Entrena fuerza con datos reales, progresa semana a semana
Registra entrenamientos en segundos, mide volumen total, detecta estancamientos y mejora tu rendimiento sin apps infladas ni métricas inútiles.
¿Para quién es Groso?
Groso es para personas que entrenan fuerza y quieren ver progreso real en pesos, volumen y consistencia semanal.
Si entrenas fuerza y quieres ver progreso real en pesos, volumen y consistencia semanal.
Si buscas rutinas prearmadas o apps decorativas.
Descubre todas las funcionalidades
Deja de marcar ejercicios en papel. Empieza a entender tu entrenamiento con datos reales.
Gestión de Rutinas
Crea y organiza tus rutinas con ejercicios, series y repeticiones personalizadas
Registro de Entrenamientos
Lleva un control detallado de cada sesión con volumen total y resumen por ejercicio
Seguimiento de Ejercicios
Registra cada serie con peso y repeticiones, y visualiza tus récords personales
Gráficos de Progreso
Visualiza tu evolución con gráficos de peso máximo y volumen total por ejercicio
Exportación de Datos
Exporta tus datos en JSON o CSV para análisis externo o backup completo
Todo lo que necesitas para entrenar mejor
Una herramienta creada para analizar progreso real, ultra rápida y enfocada en fuerza.
Rutinas Personalizadas
Crea y guarda tus rutinas de entrenamiento. Accede a ellas con un solo toque y registra tus sets en segundos.
Calendario de Entrenamientos
Visualiza tu historial completo. Mantén la consistencia y nunca pierdas de vista tus días activos.
Seguimiento de Progreso
Gráficos detallados de tu evolución. Ve cómo aumentas tu fuerza y resistencia semana tras semana.
Estadísticas Detalladas
Analiza tus entrenamientos, ejercicios favoritos, volumen total y mucho más con métricas avanzadas.
Metas y Objetivos
Define objetivos específicos y recibe notificaciones cuando los alcances. Mantén tu motivación alta.
Alcanza tus metas más rápido que nunca
Ahorra Tiempo
Registra tus entrenamientos en segundos. Interfaz optimizada para uso rápido entre series.
Mejora Continua
Los datos no mienten. Ve tu progreso real y ajusta tu entrenamiento basado en resultados.
Alcanza Tus Metas
Con datos, viendo avances semana a semana y cuidándote del sobrentrenamiento, llegarás más lejos.
Construida por alguien que entrena
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